Se você pratica atividade física, acelerar o metabolismo é um dos seus objetivos principais, certo? Com o metabolismo acelerado, o organismo processa mais rapidamente o que ingerimos e mais rápido ocorre também a queima calórica, consequentemente o ganho de massa muscular também acontece mais depressivo.
Aplicar o consumo do Açaí em sua dieta pode trazer benefícios que vão além do fornecimento de energia. Por possuir propriedades antioxidantes, a ingestão do açaí pode corroborar no tratamento de dores musculares, muito comuns após treinos intensos.
Se antes você tinha dúvidas sobre os benefícios do açaí, saiba que, assim como a banana, o consumo auxilia no combate às câimbras. Ele contém altos níveis de potássio, podendo substituir outras frutas.
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